Il est important de faire attention à son alimentation pour éviter tout risque de surpoids, ayant une influence sur le bien être des articulations, mais également d’éviter de souffrir de certaines pathologies. Pour un diabétique, par exemple, un rééquilibrage alimentaire est conseillé.

Notre gamme Protifast, avec laquelle nous travaillons, est un régime hyperprotéiné permettant de maintenir le poids de forme (pas de perte de la masse musculaire) grâce aux protéines.

Le petit déjeuner constitue les fondations. Il doit être le repas clé de la journée, qui vous préserve du « coup de pompe » de fin de matinée et d’avoir faim toute la journée.